Als ausgebildete Yogalehrerin, Erzieherin und diplomierte Sozialpädagogin weiß ich um die Abläufe in Kindergärten und vor allem um die Stressbelastungen, denen Erzieherinnen und Erzieher, aber auch die Kinder und Eltern, täglich ausgesetzt sind. 

 

Mein Anliegen ist es, die beiden Bereiche Yoga und Elementarpädagogik sinnvoll für alle am Erziehungsprozess Beteiligten miteinander zu verknüpfen.

Es macht so viel Sinn, Kindern gerade in diesem aufnahmefähigen Alter gute Vorbilder an die Hand zu geben, die ihnen aufzeigen, wie gute Selbstfürsorge und der Umgang mit Stress im Alltag verankert werden können.

 

Achtsamkeit und Wertschätzung sind wichtige Aspekte, um Überforderung und Frustration durch bewusstes resilientes Handeln möglichst gar nicht entstehen zu lassen. 

Gezielte Körperübungen stärken und entspannen den Körper und tragen somit zu einem gesunden Wohlbefinden bei. 

 

Wie diese Ziele erreicht werden können, möchte ich Ihnen gerne zeigen.

Ich freue mich darauf, Sie auf diesem Weg zu begleiten.

 

Mitglied beim Bund deutscher Yogalehrer (BDY) und krankenkassenzertifiziert nach §20.

 

 

Werdegang: Pädagogik und Yoga

• staatlich anerkannte Erzieherin (Bad Kreuznach)
• staatlich anerkannte Dipl. Sozialpädagogin (Münster)
• Hatha-Yoga 200 h, Mallorca (Studio Wiesbaden)
• Hatha-Yoga 500 h, Hamburg & Wiesbaden (Unit-Yoga)
• Personal-Trainerin Yoga, Hamburg & Wiesbaden (Unit-Yoga)
• Yinyoga, Lindlar (Stefanie Arend)
• Yinyoga, München (Tanja Seehofer)
• Kinderyoga, Wiesbaden (Unit-Yoga)
• 50+ Yoga, Berlin (Pädagogisches Zentrum für Yoga)
• Yoga auf dem Stuhl, Reith bei Kitzbühel (Yogazentrum)
• Aerial-Yoga, Schwerin (Franziska Reuß)
• Stressreduktionstraining mit Yogaelementen, Leipzig (Dr. Markus Stück)
• Faszienyoga, Essen (Kai-Uwe Schmidt, Paracelsus-Schule)
• Businessyoga, Bad Hindelang (Ayas-Akademie)
• Anusara (Workshop), Berlin (Barbra Noh, Kimmana Nichols)
• Anusara (Workshop), Würzburg (Christina Lobe)
• Entspannungstherapeutin, Teneriffa (Dr. Andrea Skandera, MIfW)
• Tibetischer Buddhismus, Dharamsala (Dalai Lama)
• Poweryoga (Workshop), Wiesbaden (Brian Kest)